Храната играе ключова роля за представянето на всеки професионален спортист, като това важи с пълна сила за футболистите. По време на един 90-минутен мач се горят огромно количество калории, които един играч трябва да възстанови след срещата за да бъде готов за следващия сблъсък. Естествено, конкретния избор на конкретна храна е от голямо значение, тъй като точните нутриенти могат да подобрят и ускорят възстановяването на мускулите.
А храните богати на белтъчини са от особено значение, тъй като белтъчините са основните градивни частици в тялото и те подпомагат възстановяването на мускулните влакна. Но любимите храни на професионалните футболисти не винаги съвпадат с това, което е най-добре за тях и тяхната спортна форма. Затова сега ще се спрем на любимите храни на някои от най-известните бивши и настоящи футболни играчи в света.
Лионел Меси (Миланеза Наполитана)
Лео Меси е считан за един от най-великите футболисти в историята на играта, като дребничкия аржентинец притежава редица отличия на клубно и индивидуално ниво, включително и шест Златни топки. Меси също така има интересен и даже нестандартен характер, като той има известно влечение към посещенията на казина, където е играл казино игри дори и със своя баща.
Но когато става дума за хранителен режим Меси е далеч от нестандартен, като „бълхата“ разчита на една много адекватна за професионален спортист диета. Преди време Меси започна да си партнира с диетолога Джулиано Позер, като той започна да консумира повече органична храна с минимално готвене, като прясна риба, яйца, салата и разнообразни зърнени храни. Но любимата му гозба си остава миланеза наполитана, което е месно ястие от шунка, пържено телешко, домати, лук и сирене.
Кристиано Роналдо (Бакалхау а Брас)
Както Меси, така и Кристиано Роналдо е един от най-великите и реномирани футболисти някога стъпвали на терена. Нападателя на Манчестър Юнайтед държи редица престижни рекорди, като наскоро Кристиано дори стана най-резултатният футболист на ниво национални отбори. Невероятните постижения на Роналдо не се дължат само и единствено на неговия огромен талант, но и на начина, по който той поддържа своята форма.
Освен тежките тренировки Кристиано залага и на правилната храна, която да му дава нужното гориво за така тежките футболни мачове. Имайки предвид неговите средиземноморски корени, едва ли е изненада, че португалецът е голям фен на рибата. А любимото му ястие е традиционно за португалската кухня и се прави от риба треска, бъркани яйца и пържени картофи.
Дейвид Бекъм (Пай с Картофено Пюре)
Няма съмнение, че Дейвид Бекъм познат още, като „спайс бой“ заради брака си с бившата певица от женската формация Спайс Гърлс Виктория, е един от най-известните футболисти от близкото минало. През бляскава си кариера Бекс е носил екипа на редица европейски грандове, включително Манчестър Юнайтед, Реал Мадрид и Милан, като освен това той прекара известно време в щатите, където игра за Лос Анджелис Галакси.
Естествено, самия Бекъм никога не е имал забележителните физически данни на Кристиано Роналдо например, но това не означава, че той не е полагал усливия върху своя тренировъчен и хранителен режим. А когато става дума за храна, любимото ястие на Бекс е пай и пюре, което е традиционна храна за работническата класа.